說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
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據體育署2016年運動城市調查，我國女性規律運動人口比例為29.2％，與十年前的15.2%相較，已大幅度提升，「戶外休閒運動」更是人氣最旺的運動項目。網路社群興起一紀念日禮物波新的現象，有越來越多上班族女生在社群平台上分享她走入山林的美照。平時她們朝九晚五，在周五夜晚和朋友聚會後，休假日除了看電影逛街外，更多了走入山林這個活動，這樣的休閒生活型態正在社群平台上蔓延開來。對於這群平日「城棲」、週末「山棲」的「雙棲女子」而言，戶外登山不單是運動，更是一種親近大自然、追尋自我療癒的生活哲學。
引領「雙棲女子」的運動風潮，美國戶外品牌MERRELL總經理王婷也於2017年春夏正式啟動「雙棲女子計畫」：研發推出女性專屬鞋款；以專利QForm2科技寵愛女性；舉辦女子登山講座與活動，全方位地為女性設想。
▲連俞涵出席運動品牌活動。（圖／MERRELL提供）
而運動醫學專家暨力康復健科院長凃俐雯醫師，也從醫學的角度分析女男身體結構的差異，女性的臀部較男性寬，有較大的角度，造成膝蓋及腳踝承受較大壓力，在長時間行走下，容易消耗更多體力、步伐不穩、增加疲憊感。因此，從運動防護的角度提醒女性，在選鞋時需注意兩大重點：「支撐」與「穩定」。
過軟的鞋無法給予腳底足夠的支撐力，若是平時疏於運動缺乏肌力訓練，在爬山或長時間的行走時，很容易造成足底筋膜炎或肌腱發炎等傷害。鞋型需包覆後跟及貼合腳底，才能夠避免內外翻的情形。一般而言女性的腳趾較長、足弓弧度較高、腳跟較窄，合適的鞋型、舒適的鞋楦，才能提供雙腳長走久站的舒適。
▲連俞涵出席運動品牌活動。（圖／MERRELL提供）
甫以《一把青》奪下金鐘新人的連俞涵也出席戶外品牌活動，她也是一位大自然的愛好者。在山城渡過童年的她更坦言：「大自然是我精神上的能量來源」。對連俞涵來說，爬山是與朋友相聚的最佳場合，一同徜徉在大自然的懷抱中並且留下具有紀念意義的美麗影像。在記者會上她也透露曾經爬山的過程中很累但卻樂在其中，尤其是和朋友一起攻上山頂上的成就感，讓她即使很累也要完成攻頂。
連俞涵以自身的戶外山林經驗，提醒想要開始爬山的新手，首要挑選一雙適合自己的戶外鞋，而擁有極佳支撐力及穩定性的MERRELL正是最適合雙棲女子的第一個裝備，在爬山行走時能每一步都踩得扎實穩健，更能專注地感受大自然帶來的美，真正地享樂山林。
連俞涵更將爬山類比成演戲，都是能訓練自我意志力的事情，「若是想看到上面的風景，你就得一步一步爬完，別人可以給你建議，但不可能會背著你去，網拍走或不走都要靠你自己。就像演戲，每個角色就是一座山，只能靠自己征服。」
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台北美食展即將於明（21）日登場，飯店業者卯足全力推優惠搶客，除了熱門餐券1元起標、五星級料理無限試吃，還有精彩的現場料理秀及主廚上菜，讓民眾吃好料、拿好康。
六福旅遊集團打造全新「動態劇場」形式，每天變換不同音效、燈光、場景搭配主廚上菜秀，現場將有上海醬鴨、金桔香魚、乾煎松露鮭魚卷等好料供參觀民眾嚐鮮。另有7廳五星主廚聯合推出「大地餐桌極鮮原味套餐」餐券，美食展現場價只要1,200元。
全台擁有15間分店的福容大飯店，美食展推出500元有找的自助餐券，聯合住宿套券買十送一，平均一張2,500元有找，每人只要818元就能入住墾丁美棧大街旅店、每人1,227元入住花蓮福容，另外還有阿基師領軍現場示範全台獨有港點料理「麻油雞湯包」、「鴨賞釀燒賣」，讓現場民眾一起嚐鮮。
台北君悅酒店除將於展位現場以65折起的超優惠價格，販售超人氣頂級自助餐廳「凱菲屋」、精緻和風自助饗「彩日本料理」的優惠餐券，亦以82折早鳥優惠價開放民眾現場預購「桂悅」及「悅原」兩款中秋禮盒，一網打盡各路美味。
天成飯店集團則是結合旗下所屬台北天成大飯店、天成大飯店TICC世貿會館、台北花園大酒店、天成文旅-繪日之丘、天成文旅-回行旅、悅華大酒店，在攤位推出餐券最低4.7折起、住宿券2.2起全方位休閒旅遊超值優惠，除了於美食展銷售外，飯店官網也可購買，即日起率先起跑。
雲朗觀光集團也於線上推出了二款餐券及雲朗觀光聯合住宿券，聯合住宿券每張2,500元，可依規定入住君品酒店、雲品溫泉酒店日月潭、翰品酒店、兆品酒店及中信商務會館等。去年引發搶購熱潮的君品酒店茶苑牛排套餐餐券以及品花苑自助餐券，自助餐券每張599，最低優惠相當於3.9折。
首度參展的宜蘭力麗威斯汀，推出雙人野餐下午茶每人只要390元的優惠內容，攤位現場還有五星主廚請客免費試吃頂級牛排及知名員山魚丸米粉等活動。消費滿一萬元即贈送客房升等券乙張。
大溪威斯汀則是推出「樂活假期一泊二食券」，每張7,500元，約4.8折。還有專為粉領族量身打造的「粉紅閨蜜派對一泊三食券 」，每張9,900元，4.5折，訂房即贈限量Lolea水果酒一瓶，能品嘗五星甜點主廚精心設計的閨蜜主題雙人下午茶、大啖名廚江振誠獨家設計的6道式晚間套餐，還能體驗英國皇室指定Bamford SPA「幸福時光」45分鐘雙人療程。
國泰商旅將集結旗下HOTEL COZZI，和逸飯店及MADISON TAIPEI HOTEL慕軒飯店雙品牌，共同推出超值優惠商品。除了和逸飯店•台北民生館Cozzi KITCHEN祭出最狂折扣，能以接近半價的優惠大啖頂級肋眼牛排與明蝦的「雙人海陸晚間套餐抵用券」外，慕軒飯店URBAN331威士忌酒吧則首次推出超實用商品消費抵用券，各式餐食酒水通通抵，最高能享72折優惠。
晶華酒店館內外餐廳，包含栢麗廳、晶華軒、三燔、故宮晶華、泰市場等，推出折扣自55折至75折不等的優惠折扣餐券於美食展現場銷售。除了延續往年的超值熱賣商品「栢麗廳平日午餐四人優惠折扣劵3,499元」、「栢麗廳平日下午茶雙人優惠折扣劵1,099元」、及千元有找之「azie美國肋眼老饕牛排單人優惠折扣劵999元」、「故宮晶華平日雙人晚餐熱饌港點吃到飽優惠折扣劵1,199元」、「晶華冠軍牛肉麵坊晶華冠軍牛肉麵超值套餐優惠折扣劵299元」外，今年更推出將近半價優惠的「晶華軒龍鮑饗食單人優惠折扣券1,199元」，優惠餐券數量有限，售完即止。
國賓大飯店於現場推出國賓台北、新竹、高雄三館的聯合住宿券3,200元/張，可任選一館住宿一晚；除單張聯合住宿券外，亦推出「國賓聯合住宿套券」，每套11張售價32,000元，相當買十送一優惠。商品同時也在飯店官網開賣，高雄國賓更推出線上旅展限定商品，線上購買i River愛河牛排海鮮自助餐廳餐券享買十送一優惠。
圓山飯店聯合館內四大餐廳與高雄圓山大飯店出擊，松鶴自助式餐廳餐券買10送1，中式料理精選桌席10人只要9999元，高級山景客房雙人住宿券加贈自助早餐2客，每張優惠價4,800元，高雄圓山大飯店市景客房平日住宿券也只要2,590元。每日下午兩點將在攤位還會舉行限量美食試吃活動。
北投大地酒店也推出多元超值餐券，「奇岩一號」川湘美食，以明星菜「剁椒魚頭」為首的六人合菜只要4,999元，「喜歡廳」西式套餐和下午茶券每張800元、「月兒彎彎」精緻鍋物每張1,200元，最大優惠65折起，平假日適用。另有住宿券買五送一，一泊二食平均只要8,250元，泡湯券則祭出五折優惠外，買湯屋券再贈千元TWG雙人下午茶。
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